Dans 53 jours, excitée par l’inconnu du défi que j’aurai à surmonter, je serai placée devant la ligne de départ de mon premier marathon. Je tiens déjà à dire merci à ceux qui croient en moi et qui m’encouragent lorsque je leur annonce que je participerai à une course de 42 km et je tiens également à dire merci à ceux qui n’y croient pas.
J’ai reçu la semaine dernière ma nouvelle planification d’entraînement pour les 8 prochaines semaines de préparation. Je dis planification d’entraînement, mais au fait je perçois davantage ce document comme une planification de mode de vie à adopter dans le but d’optimiser mon entraînement jusqu’au marathon. Je me considère chanceuse d’avoir cette capacité à toujours vouloir dépasser mes limites et de toujours vouloir donner le meilleur de moi-même dans tout ce que j’entreprends. Chanceuse, car cela fait en sorte que lorsque je m’engage à réussir un projet, je l’atteins un point c’est tout.
Ceci étant dit, j’appréhende tout de même les prochaines semaines comme étant assez difficile au niveau de l’entraînement, car la quantité d’entraînement cardiovasculaire est très élevée et malgré ce que plusieurs pensent, je n’ai jamais été une fervente de la course. Il y a à peine 1 an et demi, je n’avais jamais été capable de courir plus de 10 minutes sans arrêter, car je trouvais ça trop difficile et surtout trop ennuyant. Faut croire que les temps changent et que le fait de s’entourer de bonnes personnes et de bons défis nous aide à accomplir des choses auxquelles on n’aurait jamais cru.
Ce cheminement m’amène à souligner l’importance de faire le focus sur l’objectif final du 42 km, mais aussi sur l’ensemble de la préparation tant au niveau physique que psychologique. Chaque journée est importante, car chaque journée fait une différence sur le résultat final. Une discipline aussi importante que lorsque je fais une compétition de fitness va être nécessaire pour atteindre mes buts, c’est-à-dire une alimentation saine qui saura m’apporter l’énergie nécessaire à mes entraînements en plus de favoriser une récupération adéquate ainsi qu’un horaire de sommeil qui va m’aider à bien récupérer.
J’ai bien hâte de vivre toutes les adaptations au niveau cardiovasculaire qui se manifesteront au cours des prochaines semaines et qui m’aideront à rester motivé et me rapprocheront de mon but. Je tiens encore une fois à remercier ceux qui vont m’encourager dans les prochaines semaines et SURTOUT ceux qui ne me voient pas à la hauteur pour réaliser ce défi, car c’est en partie grâce à eux que je réussis à terminer la tête haute tous mes entraînements et c’est à eux que je penserai lorsque je franchirai la ligne d’arrivée… à genoux s’il le faut!
Tout est une question de choix dans la vie… À partir du moment où l’on se fixe un objectif, soit on trouve le moyen de l’atteindre, soit on finit par se trouver des excuses pour tout remettre à plus tard. Quel choix ferez-vous aujourd’hui?
Julie
